Gyrokinesis en Boedo
Jueves 7:45 Pre-trainer Anabella Lozano
(la clase dura 1 hora 15 min)
gyrokinesis se realiza en una silla y en el piso.
Se compone de movimientos circulares, que fluyen juntos, en repeticiones rítmicas, con patrones de respiración correspondiente.
Cada movimiento desemboca en el siguiente, permitiendo que las articulaciones se muevan a través de un rango natural de movimiento sin sacudidas ni compresión. Estas secuencias favorecen el equilibrio, agilidad, fuerza y flexibilidad.

Esto es en Casaviva, Centro de Actividades Corporales.
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